Gimnastika, aerobika, joga, pilate

Puslapyje rodyti:
Filtruoti:

Kaina

Gamintojas

Adidas  (4)
Allright  (5)
CK  (6)
DK  (11)
EKS  (2)
HEAD  (1)
HMS  (30)
Ice  (2)
KETTLER  (1)
Meteor  (19)
Reebok  (1)
Rucanor  (4)
Storm  (2)
Sveltus  (1)
Swirl  (1)
Kiti  (91)

Pristatymo trukmė

Yra vietoje  (2)
1 - 3 d.d.  (38)
1 - 5 d.d.  (6)
7 - 12 d.d.  (128)
-15%
Diskai masažuojantis 4 vnt. Tullo 457
-15% 21.99 € 25.99 €
-3%
Body Sculpture BB 6362 Bio Trimmer
-3% 32.99 € 33.99 €
-4%
Balansavimo diskas 61830
-4% 49.99 € 51.99 €
-4%
Kilimėlis jogai GAIAM Jade Mandala 4mm 61972
-4% 42.99 € 44.99 €
-3%
Kilimėlis jogai GAIAM Jute 5mm 62905
-3% 66.99 € 68.99 €
-3%
Kilimėlis jogai GAIAM Metallic Sun 6mm 63417
-3% 57.99 € 59.99 €
-3%
Kilimėlis jogai GAIAM Bronze Medal 6mm 63418
-3% 57.99 € 59.99 €
-4%
Kilimėlis jogai Gaiam Spring 4mm 62891
-4% 46.99 € 48.99 €
-3%
Kilimėlis Gaiam 62012
-3% 32.99 € 33.99 €
-5%
Jogos kaladėlė Gaiam 63614
-5% 19.99 € 20.99 €
-3%
Jogos kaladėlė Gaiam 63438
-3% 29.99 € 30.99 €
1 - 48 / 48 - 96 / 96 - 144 / 144 - 174
 

Gimnastika – sporto šaka, kurioje sportininkas turi atlikti įvairius pratimus, reikalaujančius jėgos, grakštumo, lankstumo ir koordinacijos.

Joga - tai kūno, dvasios ir proto harmonija. Joga gerina kūno laikyseną, lankstumą, plastiškumą bei judesių koordinaciją. Taip pat gerina kraujotaką bei medžiagų apykaitą. Joga stiprina, maitina ir tonizuoja raumenis, sąnarius, kaulus, vidaus organus. Jogos užsiėmimai reguliuoja kraujo spaudimą, šalina miego sutrikimus, nuovargį, galvos skausmus, ir t.t.
 
Pilateso sistemos esmė - giliųjų kūno raumenų lavinimas. Klasikinės fitneso treniruotės metu didžiausias krūvis tenka paviršiniams, stipriesiems raumenims, o giluminiai raumenys beveik nepasiekiami. Būtent tuo ir skiriasi Pilateso sistema nuo fitneso ar aerobikos treniruočių. Užsiėmimo metu visi judesiai atliekami plastiškai ir tolygiai. Daromas minimalus pakartojimų skaičius. Vertinama ne judesių kiekybė, bet kokybė. Nuolat reikia sukoncentruoti mintis į treniruojamą raumenį. Pilates užsiėmimai  gerina sąnarių paslankumą, raiščių elastingumą, raumenų balansą, koordinaciją bei ištvermę.

© 2011 - 2020 UAB PIRK LT. | www.pirk.lt |
* Be UAB PIRK LT raštiško sutikimo draudžiama kopijuoti ir platinti šioje svetainėje esančią informaciją.